קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק טורטליני פשוט

מרק טורטליני פשוט
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק טורטליני פשוט. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אם יש לכם בזיליקום, פלפל גרוס, טורטליני גבינה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב היין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ג'לי יין קינוח עם פרי הדר כמו קינוח. 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 55%. מתכונים דומים: טורטליני אלפרדו פשוט וקרמי, טורטליני אלפרדו פשוט וקרמי, ו טורטליני פלפל קלוי פשוט.

הוראות

1
הביאו לרתיחה מרק עוף בסיר גדול; מבשלים טורטליני במרק רותח עד שהוא רך, כ -6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים עגבניות, שעועית, קישואים, ויניגרט יין אדום, בזיליקום ופלפל שחור למרק; מבשלים עד שהקישואים רכים, כ -6 דקות נוספות. למעלה עם גבינת פרמזן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
5 פאונד צלעות קצרות עם עצם5 פאונד צלעות קצרות עם עצם
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו