מרק טרגון אספרגוס

צריך ללא גלוטן, מרק ראשוני וצמחוני? מרק טרגון אספרגוס יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 124 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס, שאלוט, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק אספרגוס עם יוגורט וטרגון, אספרגוס עם ויניגרט טרגון, ו אספרגוס לימון-טרגון (מתכונים דומים).