מרק ירקות זול II
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל גבינה מרק ירקות ii. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה 493 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך קמח, תפוחי אדמה, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו מרק ירקות גביני, מרק ירקות גביני, ו מרק ירקות גביני (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, לשלב את שמן זית, שום לפי הטעם, בצל ופטריות.
לטגן במשך כ 5 דקות, או עד הבצל רך.
בסיר גדול מעל חום גבוה, לשלב את תפוחי האדמה וגזר ולהוסיף מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה ולהפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים עד ירקות רכים.
מסננים את המים ומוסיפים את החלב. המשך לבשל על אש נמוכה עד חלב מתחיל להתבשל.
מערבבים במרק הגבינה, ואז מערבבים את הקמח לאט, עד מעורבב.
הוסף 1 1/2 כוסות של הגבינה, תערובת פטריות שמורות, אפונה, תירס וברוקולי וחום דרך.
מקשטים עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.