קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות66
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות חזיר

מרק ירקות חזיר
מרק ירקות חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 340 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך ירך חזיר, גזר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . נסו מרק חזיר ירקות, מרק ירקות חזיר, ו מרק ירקות צלוי חזיר של סבתא נילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את העגבניות, הגזרים, הבצל והחזיר. להפחית את החום לנמוך. כיסוי ומבשלים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3
מוסיפים מלח ומביאים לרתיחה במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
להסיר מהחום ולהגיש.