קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות2
ציון בריאות100
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות לבבי של הדה - 0-1 נקודות Ww

מרק ירקות לבבי של הדה - 0-1 נקודות Ww
מרק הירקות הלבבי של הדה - 0-1 נקודות Ww יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 506 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם כרובית, שום, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו -30 דקות. נסו עוף של הדה (או הודו) ומרק אורז, מרק ירקות לבבי, ו מרק ירקות לבבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
התחל עם מיץ V8.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
2
מוסיפים מרק בשר ועגבניות משומר.
מרכיבים שתצטרך
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
3
להוסיף מרכיבים שנותרו למעט קישואים.מביאים לרתיחה ולאפשר להתבשל, מכוסה (עם חור אדים) במשך 4-6 שעות או עד ירקות רכים כמו שאתה אוהב אותם.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4
הוסף קישואים במשך 30-60 הדקות האחרונות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת