מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות29
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין

מרק ירקות קציצה

מרק ירקות קציצה
מרק ירקות קציצה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 241 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרק עוף, סלרי, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מרק קציצות ירקות, מרק ירקות קציצה, ו כדורי בשר הודו ומרק ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרק חום, גזר, סלרי בסיר בינוני, מכוסה, מעל חום גבוה עד רותחים. בינתיים, תכין כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים ביצה, כמון, 2 כפית. אורגנו, והמלח והפלפל בקערה. מערבבים בטורקיה ואורז כדי להתמזג היטב. צור בשר לתוך 1 1/2-in. כדורים ולהגדיר על מגש.
מרכיבים שתצטרך
3
מנמיכים כדורי בשר למרק עם כפית. להביא לרתיחה; להפחית חום ומבשל, מכוסה, עד גזר הם מאוד מכרז, 8 עד 10 דקות. מוסיפים את שאריות האורגנו.
מרכיבים שתצטרך
מועדון סלמון טריפל-דקר
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים