קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק כרובית עם פירורי לחם צ'וריסו פריכים

מרק כרובית עם פירורי לחם צ'וריסו פריכים
מרק כרובית עם פירורי לחם צ'וריסו פריכים יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם עלה דפנה, בצל, שמנת כבדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. נסו מרק כרובית שמנת עם פירורי כרובית פרמזן, מרק פירות ים עם פירורי לחם פריכים, ו כרובית אפורה עם פירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר מרק גדול, להמס את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הבצל לקוביות, שיני שום כתושות, ספרי קורנית עלה דפנה ומבשלים מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד הבצל מתרכך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיף את הפרחים כרובית ומניות עוף ולהביא לרתיחה. מכסים ומבשלים על חום נמוך בינוני עד הכרובית הוא מאוד רך כאשר פירסינג עם מזלג, על 20 דקות. השליכי את זרעי הקורנית ואת עלה המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
4
בבלנדר או מעבד מזון, בזהירות לרסס את המרק בקבוצות עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים את המרק לתוך סיר נקי ולהגדיר אותו על אש נמוכה. מערבבים את השמנת הכבדה ומתבלים את מרק הכרובית במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
6
בינתיים, במחבת בינונית, לבשל את צ ' וריסו קצוץ על חום מתון עד שהוא כמעט פריך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את panko ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד הפירורים הם פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מעבירים את פירורי לחם צ ' וריסו לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
9
מצקת את המרק לקערות רדודות.
מרכיבים שתצטרך
10
מפזרים את פירורי לחם צ ' וריסו ומגישים מיד, לפני שפירורי הלחם נעשים רטובים.
מרכיבים שתצטרך