מרק כרישה גזר
צריך מרק ללא גלוטן? מרק כרישה גזר יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. אם יש לכם גזר, מרק עוף, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: מרק כרישה וגזר, מרק גזר-כרישה קארי, ו מרק תפוחי אדמה שמנת, גזר וכרישה.
הוראות
בסיר גדול הקפיצו כרישה במרגרינה עד שהם רכים.
מוסיפים גזר, תפוחי אדמה ומרק; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים עד שהירקות רכים. מגניב לטמפרטורת החדר.
מוציאים ירקות בעזרת כף מחוררת לבלנדר או למעבד מזון.
מוסיפים מספיק נוזל בישול לכיסוי; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. חזור למחבת. מערבבים חלב ופלפל; מחממים דרך.