מרק מינסטרונה

המתכון מרק Minestrone יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 310 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור סתיו. גשו לסופר וקנו קוביות בשר, עגבניות, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו מרק מינסטרונה, מרק מינסטרונה, ו מרק מינסטרונה (מתכונים דומים).