קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות83
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק מלון מגניב

מרק מלון מגניב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק מלון מגניב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 402 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו טופו משי, עשבי תיבול, מלח ים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב עשבי תיבול טריים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם לבנדר אוכמניות כקינוח. נסו מגניב מלון Sipper, סלט מלון מגניב עם בייקון חם, ו מרק עגבניות מגניב (מתכונים דומים).

הוראות

1
הגדר מסננת בסדר-mesh מעל קערה קטנה. לחץ טופו דרך מסננת לקערה. מערבבים ברוטב סויה לבן. כיסוי וצינה. לעשות קדימה: יכול להתבצע 4 שעות קדימה. שמור צונן.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
הגדר מסננת בינונית מעל קערה בינונית. חצי מלונים אופקית. לגרד זרעים, מיתרים ומיצים ממרכז כל מלון חצי לתוך מסננת. לחץ קלות על תערובת מסננת לשחרר מיצים. להשליך מוצקים במסננת. מיצי מילואים.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
באמצעות כדור מלון קטן, לגרוף 18 כדורים מ 1 מלון חצי.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller
4
מניחים כדורי מלון בקערה קטנה; העונה בקלילות עם מלח ים וחומץ לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
5
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
6
ניקוז; להעביר קערה קטנה ושמורה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
7
בינתיים, לחתוך קליפה מ הנותרים 3 חצאי מלון לחתוך בשר ל 2" חתיכות. ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
מלוןמלון
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
8
מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל שקוף אבל לא השחמה, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
9
חותכים קלף נייר עגול רק גדול מספיק כדי לכסות את פני השטח של מרק בסיר.
מרכיבים שתצטרך
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
10
מוסיפים חתיכות מלון עם מיצים שמורים לסיר. מכסה סיר עם קלף - נייר עגול. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מלון רך אבל לא רגשני ומדחום לקרוא מיידית מוכנס לתוך מלון קורא 150°, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
11
בואו להתקרר מעט.
12
עבודה בקבוצות, מרק פירה בבלנדר עד חלקה. הגדר מסננת בסדר רשת על קערה גדולה. מרק זן. מתבלים לפי הטעם במלח ים. כיסוי וצינה, יחד עם קערות הגשה, עד קר, על 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
13
מרק מצקת לתוך קערות צוננות. כפית 1 ערימות של תערובת טופו למרכז. למעלה עם כמה שקדים קלויים ו 3 כדורי מלון.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
מלוןמלון
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
מצקתמצקת
14
טפטוף שמן שקדים מעל ומקשטים עם עשבי תיבול טריים.
מרכיבים שתצטרך
עשבי תיבול טרייםעשבי תיבול טריים
שמן שקדיםשמן שקדים
15
בתיאבון