קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות15
ציון בריאות20
מגזין

מרק נקניק וקייל

מרק נקניק וקייל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מרק, אז נסו מרק נקניקיות וקייל. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 8 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל 183 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים.. אם יש לכם פלפל, חומוס, קייל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 64%. נסו מרק נקניק וקייל, מרק כרוב נקניק, ו מרק כרוב נקניק עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בתנור הולנדי על אש בינונית-נמוכה מבשלים את הנקניקיה, תפוחי האדמה והבצל בשמן למשך 5 דקות או עד שהנקניקיה מחוממת תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים קייל; מכסים ומבשלים 2-3 דקות או עד שהקייל נבול.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
3
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
4
מוסיפים את שאר החומרים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 9-12 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים. מחק עלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים