מרק סיטה

מרק סיטה יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 294 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, מקרוני מרפק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . וזה די טוב. נסו מרק סיטה, מרק ג'מייקני – בשר בקר ודלעת טעם המרק הזה. להיות הרפתקן ולנסות מרק מן carribean, ו מרק מהיר וקל {מרק מיסו עם אטריות סובה או שעועית מונג (מתכונים דומים).