קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

מרק סלק קלוי עם טימין, לימון וקרם פרש

מרק סלק קלוי עם טימין, לימון וקרם פרש
מרק סלק קלוי עם טימין, לימון, וcrème Fraîche עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 144 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ מ-1 לימון, קרם פרש, מלח כשר ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מרק סלק קלוי עם קרם פרש, מרק סלק קלוי עם קרם פרש, ו סלמון עם טימין ושלושה לימון קרם Fraîche.

הוראות

1
התאם מתלה תנור למרכז המיקום ולחמם מראש את התנור ל 400 ° F. בקערה גדולה, לזרוק סלק עם 1 כף שמן זית ועונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
העברה לתבנית אפייה מרופדת בקלף. צולים עד מכרז עד לנקודה של סכין, 30 עד 45 דקות. הגדר בצד 1/2 סלק כוס לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
מוסיפים את שאר 2 כפות שמן זית לסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מוסיפים את הכרישה הפרוסה ואת הקורנית, ומתבלים במלח ופלפל. הגדר חום בינוני נמוך ומבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד כרישה הם מכרז אבל לא השחמה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
5
מוסיפים את הסלק הקלוי ואת המרק ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6
מרק פירה באמצעות בלנדר טבילה או בלנדר עומד, ולאחר מכן מערבבים במיץ לימון. מתבלים לפי הטעם עם יותר מלח ופלפל לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
מגישים מיד עם מנה של קרם fraîche, מעוטר סלק קוביות ועלים טימין נוסף.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל