מרק סקווש ג'מייקני
מרק סקווש ג'מייקני נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה עיקרית. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. אם יש לכם מים, פלפל חלפיניו, ריכוז מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. מתכון זה מ תה & עוגיות יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק ג'מייקני – בשר בקר ודלעת טעם המרק הזה. להיות הרפתקן ולנסות מרק מן carribean, בשר ג'מייקני ומרק שעועית, ו בשר ג'מייקני ומרק שעועית.