מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
מתכונים קשורים
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מגזין

מרק סרטנים ותירס

מרק סרטנים ותירס
מרק סרטנים ותירס יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים העיקרית שלך. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. אם יש לך גרעיני תירס, בשר סרטנים, תפוחי אדמה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו מרק תירס וסרטנים, מרק תירס וסרטנים, ו מרק סרטנים ותירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בתנור הולנדי על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוסיפים בצל; מטגנים 2 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מוסיפים תירס ואת המרכיבים הבאים 7 (תירס דרך תימין sprig); מביאים לרתיחה. להפחית את החום; ומבשלים 30 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
טימיןטימין
תירסתירס
4
שלב עמילן תירס ואייד חלב בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדהחלב מתאדה
עמילן תירסעמילן תירס
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מוסיפים תערובת קורנפלור למרק; מבשלים 5 דקות או עד עבה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
מרקמרק
6
מוסיפים פטריות וסרטן; להסיר טימין sprig. מצקת לתוך קערות מרק; מפזרים עירית,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
עיריתעירית
טימיןטימין
סרטןסרטן
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מצקתמצקת

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה אחוזת רושיולי עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.
שרדונה אחוזת רושיולי
שרדונה אחוזת רושיולי
יין זה הוא דוגמה מצוינת למאפיינים הייחודיים של רכוש רושיולי ועמק הנהר הרוסי. ניחוחות של תפוח בשל, פירות טרופיים, אגוזי לוז ומגע של תבלין משתלבים עם טעמי התפוח העשירים וחומציות חדה.
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים