קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מרק עגבניות טרי מוקרם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות טרי מוקרם. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו לחם באלכסון, שן שום, מרגרינה מקל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עגבניות טריות מוקרמים, מרק עגבניות טרי, ו מרק עגבניות טרי (מתכונים דומים).
הוראות
חמאה
מרק
מחבת רוטב
בצל3
מוסיפים עגבניות; לבשל, מכוסה, מעל חום בינוני 10 דקות. לחשוף; לבשל עד תערובת מצטמצם 2 כוסות( כ 25 דקות), ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה]()
עגבנייה
עגבנייה
בלנדר5
מערבבים את תערובת העגבניות, החלב, המלח והפלפל במחבת ומבשלים תערובת על אש בינונית-נמוכה 2 דקות או עד מחומם.
מרכיבים שתצטרך![פלפל]()
פלפל![עגבנייה]()
עגבנייה![חלב]()
חלב![מלח]()
מלח
פלפלעגבנייה
חלב
מלחציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
קרוטונים
שום
לחם
לשפשף תיבול יבש
תבנית אפייה
גבינה
קערה
מרכיבים
57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לחם צרפתי חתוך באלכסון (בערך 1 אינץ ' עבה)]()
לחם צרפתי חתוך באלכסון (בערך 1 אינץ ' עבה)1![שן שום, לחתוך במחצית]()
שן שום, לחתוך במחצית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1% חלב דל שומן]()
1% חלב דל שומן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק1דאש![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים![חמאה או מקל מרגרינה]()
חמאה או מקל מרגרינה57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס מגורר מופחת שומן מונטריי ג'ק או מופחת שומן, מופחת נתרן גבינה שוויצרית (כגון תחרה אלפיני)]()
1/2 כוס מגורר מופחת שומן מונטריי ג'ק או מופחת שומן, מופחת נתרן גבינה שוויצרית (כגון תחרה אלפיני)1קילוגרם![כוסות עגבניות קצוץ זרע (על]()
כוסות עגבניות קצוץ זרע (על
לחם צרפתי חתוך באלכסון (בערך 1 אינץ ' עבה)1
שן שום, לחתוך במחצית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1% חלב דל שומן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ דק1דאש
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים
חמאה או מקל מרגרינה57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס מגורר מופחת שומן מונטריי ג'ק או מופחת שומן, מופחת נתרן גבינה שוויצרית (כגון תחרה אלפיני)1קילוגרם
כוסות עגבניות קצוץ זרע (על