מרק עגבניות ירושה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות ירושה. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגישה 6 . מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, עגבניות ירושה, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מרק עגבניות ירושה, מרק עגבניות ברוסקטה ירושה ירושה, ו מרק עגבניות ירושה צונן (מתכונים דומים).
הוראות
עגבניות טהורות בקבוצות בבלנדר, הוספת 1 כפית. מלח, 1/4 כוס שמן, והחומץ כדי אצווה הסופי.
מסננים טהור דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה גדולה או קנקן. מתבלים לפי הטעם במלח, אם תרצו.
מגישים צונן או בטמפרטורת החדר, מעוטר טפטוף של שמן ומפזר של בזיליקום.
המשך קדימה: עד 2 ימים, צונן.