קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות24
מגזין

מרק עגבניות עבה

מרק עגבניות עבה
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, 30 כולו, ומרק צמחוני? מרק עגבניות עבה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. אם יש לך עגבניות, גזר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: מרק עגבניות עבה, מרק עגבניות עבה, ו מרק עגבניות עבה.

הוראות

1
שמן חום בתנור הולנדי 5 עד 6 ליטר מעל חום בינוני גבוה. מבשלים שום, סלרי וגזר בשמן 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד גזר הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מערבבים עגבניות, מפרקים עגבניות בגסות. מערבבים במים, בזיליקום, פלפל ומרק.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך.
4
כיסוי ומבשלים 1 שעה, ערבוב מדי פעם.