מרק עדשים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עדשים. מתכון זה מספק 50 מנות. עם 48 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו בצל, גזר, נקניקיות אוסקר מאייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מרק נוסף, עדשים בקוני ומרק ירקות, בשר חזיר ומרק עדשים, ו מרק עדשים.
הוראות
מבשלים בייקון ובצל בסיר גדול 8 עד 10 דקות. או עד בייקון הוא פריך בצל הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
הוסף הבא 5 מרכיבים; מערבבים. מביאים לרתיחה; מבשלים על אש נמוכה 25 עד 30 דקות. או עד שהעדשים והירקות יהיו רכים.