מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
ציפוי תפוח חמוציות
מגזין

מרק עדשים מרוקאי

מרק עדשים מרוקאי
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך שום, garam masala, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 100%. מתכונים דומים: מרק עדשים מרוקאי, מרק עדשים מרוקאי, ו מרק עדשים מרוקאי.

הוראות

1
בסיר גדול לטחון; בצל, שום, וג ' ינג ' ר בקצת שמן זית במשך כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את המים, עדשים, אפוני חומוס, שעועית לבנה, עגבניות חתוכות לקוביות, גזר, סלרי, garam masala, הל, פלפל קאיין וכמון. מביאים לרתיחה במשך כמה דקות ואז מבשלים 1 עד 1 1/2 שעות או יותר, עד העדשים רכים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית לבנהשעועית לבנה
פלפל קאייןפלפל קאיין
גארם מסאלהגארם מסאלה
חומוסחומוס
הלהל
עגבנייהעגבנייה
גזרגזר
עדשיםעדשים
סלריסלרי
כמוןכמון
מיםמים
3
חצי מרק במעבד מזון או בלנדר. להחזיר את מרק מחית לסיר, מערבבים וליהנות!
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
סירסיר
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו