קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות13
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים נקניק

מרק עדשים נקניק
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? מרק עדשים נקניק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 251 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עלה דפנה, פלפל, חרדל דיז'ון רגיל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. הציון הזה די טוב. נסו מרק נקניק ועדשים, מרק נקניק ועדשים, ו מרק נקניק עדשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי מבשלים נקניק על אש בינונית עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מסננים שומן ומתפוררים נקניק; לחזור לתנור הולנדי יחד עם שאר החומרים למעט חרדל. מבשלים, מכוסה, 1 שעה או עד עדשים וירקות רכים. מערבבים חרדל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עדשיםעדשים
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
3
הסר וזורק עלה דפנה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')