קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מרק עוף בקארי תאילנדי עם אטריות
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק עוף עם עוף בקארי עם אטריות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם מים, שיני שום, שמן קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: מרק עוף בקארי תאילנדי עם אטריות, 20 דקות תאילנדי אדום קארי מרק אטריות עם עוף, ו מרק עוף עם עוף בקארי עם אטריות (קאו סוי).
הוראות
3
הסר מן הסיר ללוח חיתוך או קערה ולהניח בצד עד מגניב מספיק כדי להתמודד. לגרוס את העוף עם מזלג ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![]()
10
מוסיפים את שאלוט, להדביק קארי, אבקת קארי מדראס, כורכום, כוסברה ושום לסיר ו לטגן במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![אבקת קארי מדרס]()
אבקת קארי מדרס![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
אבקת קארי מדרס
11
מוסיפים את מרק העוף לסיר, ומביאים לרתיחה. מערבבים בחלב קוקוס קל וחלב שקדים, ואז להפחית את החום ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב שקדים לא ממותק]()
חלב שקדים לא ממותק1בצל צהוב בינוני, קצוץ![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה11 כף אורגנו מיובש![זרעי ענבים או שמן קוקוס]()
זרעי ענבים או שמן קוקוס2חתיכות טופי הית' בר![אבקת קארי מדרס]()
אבקת קארי מדרס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רוטב דגים]()
רוטב דגים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה טריים קצוצים בצפיפות, בתוספת 8 ענפים, לקישוט]()
עלי כוסברה טריים קצוצים בצפיפות, בתוספת 8 ענפים, לקישוט2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק ג'וליאן, לבן וירוק בהיר]()
בצל ירוק ג'וליאן, לבן וירוק בהיר1חתיכות טופי הית' בר![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1חתיכות טופי הית' בר![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב קוקוס קל]()
חלב קוקוס קל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי8![פלחי ליים]()
פלחי ליים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![סוכר כף יד]()
סוכר כף יד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים קלויים קצוצים בצפיפות]()
בוטנים קלויים קצוצים בצפיפות2חתיכות טופי הית' בר![משחת קארי אדומה]()
משחת קארי אדומה163חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילה אטריות תאילנדיות או אטריות אורז רחבות]()
חבילה אטריות תאילנדיות או אטריות אורז רחבות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שאלוט פרוס דק]()
שאלוט פרוס דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)]()
1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אפונה שלג, גזוז לחתוך לרוחב במחצית]()
אפונה שלג, גזוז לחתוך לרוחב במחצית7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי תרד טריים, קרועים ב-1/2]()
עלי תרד טריים, קרועים ב-1/24![צ'ילי אדום תאילנדי, זרע וקצוץ]()
צ'ילי אדום תאילנדי, זרע וקצוץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
חלב שקדים לא ממותק1בצל צהוב בינוני, קצוץ
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה11 כף אורגנו מיובש
זרעי ענבים או שמן קוקוס2חתיכות טופי הית' בר
אבקת קארי מדרס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רוטב דגים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה טריים קצוצים בצפיפות, בתוספת 8 ענפים, לקישוט2
שיני שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק ג'וליאן, לבן וירוק בהיר1חתיכות טופי הית' בר
כוסברה טחונהname1חתיכות טופי הית' בר
כורכום הקרקע2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב קוקוס קל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ ליים טרי8
פלחי ליים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
סוכר כף יד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים קלויים קצוצים בצפיפות2חתיכות טופי הית' בר
משחת קארי אדומה163חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילה אטריות תאילנדיות או אטריות אורז רחבות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שאלוט פרוס דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
אפונה שלג, גזוז לחתוך לרוחב במחצית7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי תרד טריים, קרועים ב-1/24
צ'ילי אדום תאילנדי, זרע וקצוץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ
רצועת קליפת לימון אחתיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מסה Chenin בלאן. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
