קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

מרק עוף ואורז II

מרק עוף ואורז II
מרק עוף ואורז II עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. אם יש לכם ירקות, סלרי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . נסו מרק עוף ואורז, מרק עוף ואורז, ו מרק עוף ואורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים סלרי, חתיכות עוף, מרק עוף, מים, ירקות מעורבים, אורז, פטרוזיליה ותבלינים תבלין איטי. כיסוי, ומבשלים על נמוך 6 עד 8 שעות. אם המרק סמיך מדי, מוסיפים עוד מים לדלל ומאפשרים 15 דקות של זמן בישול נוסף.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ