קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מרק עוף ואורז בצ'ילה ירוק
מרק עוף ואורז בצ'ילה ירוק נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם מים, פלפלים צ'ילה, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. . מתכונים דומים: ירוק צ'ילה, תבשיל עוף ואורז, מרק עוף ירוק שמנת צ'ילה, ו צ'ילה הירוקה, עוף ומרק תירס.
הוראות
1
מביאים מים לרתיחה בסיר; מוסיפים 1 כף אורגנו, מלח, ו 1/4 אבקת שום כפית. להפחית חום, להוסיף עוף, ומבשלים עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![אבקת שום]()
אבקת שום![עוף שלם]()
עוף שלם![אורגנו]()
אורגנו![מים]()
מים![מלח]()
מלח
אבקת שום
עוף שלם
אורגנו
מים
מלחציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב
מחבת4
מוסיפים אורז למים הרותחים, מפחיתים את החום לנמוך, מכסים ומבשלים עד שהאורז רך והמים נספגים, כ-17 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מים]()
מים![אורז]()
אורז
מים
אורז5
מחממים שמן זית בקומקום על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל בשמן החם עד שמתרככים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית]()
שמן זית![בצל]()
בצל![שמן בישול]()
שמן בישול
שמן זית
בצל
שמן בישולציוד שתשתמש בו![סיר]()
סיר
סיר6
מערבבים את מרק העוף, פלפלים ירוקים צ ' ילה, כמון, 1 כפות אורגנו, ו 1/4 אבקת שום כפית לבצל. מכסה stockpot ומבשל.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ ' ילי ירוק]()
פלפל צ ' ילי ירוק![מרק עוף]()
מרק עוף![אבקת שום]()
אבקת שום![אורגנו]()
אורגנו![כמון]()
כמון![בצל]()
בצל
פלפל צ ' ילי ירוק
מרק עוףאבקת שוםאורגנו
כמוןבצלציוד שתשתמש בו![סיר]()
סיר
סיר
גבינת מונטריי
מרק
מצקת
קערה
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל צ'ילה ירוק קצוץ]()
פלפל צ'ילה ירוק קצוץ11 כף אורגנו מיובש![כמון טחון]()
כמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת מונטריי גרוסה]()
גבינת מונטריי גרוסה1אוראו ממולאים כפולים![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר11 כף אורגנו מיובש![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש2![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת1קטן![בצל לבן, קצוץ]()
בצל לבן, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרגר אורז לבן]()
גרגר אורז לבן
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל צ'ילה ירוק קצוץ11 כף אורגנו מיובש
כמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף דל נתרן113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת מונטריי גרוסה1אוראו ממולאים כפולים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר11 כף אורגנו מיובש
אורגנו מיובש2
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת1קטן
בצל לבן, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרגר אורז לבןיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Casteller קאווה ברוט. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
