מרק עוף טורטייה V
מרק עוף טורטייה V יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 479 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . אם יש לכם מרק עוף, אבקת צ'ילי, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: מרק עוף טורטיה, מרק עוף טורטיה, ו מרק עוף טורטיה.
הוראות
בסיר גדול מעל חום בינוני, לבשל ומערבבים עוף בשמן במשך 5 דקות.
מוסיפים את השום והכמון ומערבבים היטב. לאחר מכן מוסיפים את המרק, תירס, בצל, אבקת צ ' ילי, מיץ לימון וסלסה. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך כ 20 עד 30 דקות.
לשבור כמה שבבי טורטייה לקערות בודדות ושופכים מרק על צ ' יפס. למעלה עם גבינת מונטריי ג ' ק וקצת שמנת חמוצה.