מרק עוף טורטייה של סקוטי
מרק טורטייה עוף של סקוטי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אם יש לך מיץ ליים, מרק עוף, טורטיות תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו עוגיות סקוטי, Scoti Dog עוגיות חמאה, ו מרק עוף טורטיה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את מרק העוף, תירס, שעועית שחורה, בוליון בקר, ברוקולי ועגבניות בסיר גדול מעל חום בינוני.
בעוד תערובת מרק רותח, לחמם 2 כפות שמן זית במחבת. מטגנים את רצועות הטורטייה בשמן החם עד פריך.
הסר ממחבת ולנקז על מגבות נייר.
יוצקים 2 כפות שמן זית למחבת. לאחר השמן חם, מוסיפים את העוף; מבשלים ומערבבים עד מבושל, על 5 דקות. מערבבים את מיץ הסיד, טקילה, אבקת בצל, מלח שום, פלפל קאיין, ו Cajun תיבול; לבשל עוד 2 דקות.
מעבירים את תערובת העוף לסיר עם תערובת המרק. מבשלים על בינוני 45 דקות; להפחית את החום נמוך ומבשלים עוד 45 דקות; מצקת לתוך קערות העליון עם רצועות טורטייה וגבינה כדי לשרת.