מרק עוף מוקרם ברוקולי
מרק עוף מוקרם ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא ברוקולי, חלב, קרם מרוכז של מרק עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מרק ברוקולי דל שומן, מרק ברוקולי איסט ביי, ו ברוקולי ומרק סרטנים.