המתכון מרק עוף מקסיקני מוכן בתוך כ 3 שעות ו 10 דקות והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.95 דולר למנה. מנה עיקרית זו כוללת 388 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. זה מושלם עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שעועית, מים, גבינת צ'דר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה די טוב. נסו מרק עוף מקסיקני, מרק עוף מקסיקני-שלם 30, ו מרק מקסיקני עם עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת טפלון גדולה הקפיצו עוף בשמן עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים מים ותיבול טאקו; מבשלים, ללא כיסוי, עד שהעוף מצופה היטב.