מרק עוף עם אטריות לאחר העבודה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף אטריות לאחר העבודה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 412 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו גזר, עלי טימין, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מרק עוף עם נודלס בחמאה, לא עובד עוף, ו עוף מנגל קל אחרי העבודה (מתכונים דומים).