קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף עם אטריות עם פסטו טפטוף

מרק עוף עם אטריות עם פסטו טפטוף
מרק עוף עם אטריות עם פסטו טפטוף נטול גלוטן, וקמאיות מרק. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו סלרי, גזר, עלה דפנה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. מתכונים דומים: מרק עוף עם אטריות עם פסטו טפטוף, מרק עוף עם אטריות פסטו, ו מרק עוף עם אטריות מוקרמות.

הוראות

1
בתנור הולנדי 5 ליטר או סיר, להמיס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מוסיפים גזר, סלרי ובצל; מבשלים כ 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד הגזר הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מערבבים במרק, חלב, פסטה לא מבושלת ומערבבים רוטב (מקופסת טונה), עוף ועלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת רוטבתערובת רוטב
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
4
חום לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים חשפו 12 עד 15 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פסטה וירקות במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5
הסר עלה דפנה מן המרק; מרק מצקת לתוך קערות.
מרכיבים שתצטרך
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
מצקתמצקת
6
מניחים פסטו בשקית ניילון לאחסון מזון קטנה, שקית חותם.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
7
חותכים פינה קטנה של תיק; טפטוף פסטו על מרק.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות