מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות47
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
תבשיל שעועית, קייל וביצה
תבשיל בקר שמנמן
מרק שמנת מהירה של קישואים
תבשיל שעורה וטלה
תבשיל טלה אביבי
מרק דלעת ואגסים
מרק קישואים סלרי
צ'ילי חריף בבישול איטי
תבשיל עוף בטטה
הצ'ילי של קלי
מתכונים קשורים
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
מגזין

מרק עוף פהיטס

מרק עוף פהיטס
מרק עוף פהיטס נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 688 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם מרק עוף, שום, תירס ושעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: La Mansion ' S Chicken Fajitas-Fajitas הם מאכל Tex Mex שכולם נהנים, פהיטות עוף לימון טקילה ומחלוקת מרינדה העוף הגדולה, ו Fajitas de Carne (Fajitas סטייק).

הוראות

1
בסיר מרק גדול להוסיף 1 כפית שמן זית להוסיף בצל, שום, סלרי, פטריות ופלפל פעמון טרי. לטגן עד בצל הוא ברור כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים עגבניות, ציר עוף, שעועית ועלה דפנה במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
3
מוסיפים תבלינים ופלפלים קפואים ותירס.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
מוסיפים שעועית שחורה ובשר. מבשלים 25-40 דקות על אש בינונית. בדוק תיבול-להוסיף יותר חום אם אתה אוהב להוסיף עוד כוסברה, כמון וכו ' - זה באמת על רמת הטעם הרצוי שלך-לעשות את זה שלך).
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
מגישים בקערה גדולה עם התוספות המקסיקניות האהובות עליך-ליהנות.Feliz Navidad-שינוי גדול מן הסטנדרט האמריקאי!
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o

מרכיבים

1בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבותבטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פלפלים (תערובת שלושה פלפל על ידי Pict מותג מתוק עבור fajita)פלפלים (תערובת שלושה פלפל על ידי Pict מותג מתוק עבור fajita)198חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'תירס קפוא ושעועית שחורה (מתוק פיקט עם תיבול מקסיקני)תירס קפוא ושעועית שחורה (מתוק פיקט עם תיבול מקסיקני)439חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)1אוראו ממולאים כפוליםפלפל שחור (טרי קרקע גס)פלפל שחור (טרי קרקע גס)8שרימפס וורידיםאורז (השתמשתי אסור אורז שחור אבל כל יעשה)אורז (השתמשתי אסור אורז שחור אבל כל יעשה)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי (פרוס )סלרי (פרוס )8שרימפס וורידים2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל822חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'מרק עוף (2 טינס קולג'אין)מרק עוף (2 טינס קולג'אין)2חתיכות טופי הית' בר1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרעוף מבושל (עוף מבושל מראש מבושל, בשר בקר או טורקיה כל יעבוד או עזב)עוף מבושל (עוף מבושל מראש מבושל, בשר בקר או טורקיה כל יעבוד או עזב)1אוראו ממולאים כפולים2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן1אוראו ממולאים כפוליםבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשום (קצוץ גס)שום (קצוץ גס)8שרימפס וורידיםממרח אבוקדו, רוטבממרח אבוקדו, רוטב411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'Del Monte zesty jalapeno pepper diced tomatoDel Monte zesty jalapeno pepper diced tomato2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות (פרוסות)פטריות (פרוסות)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל (חתוך לקוביות)בצל (חתוך לקוביות)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום (פרוס ברצועות x1/2 אינץ ' 1/4)פלפל אדום (פרוס ברצועות x1/2 אינץ ' 1/4)1אוראו ממולאים כפולים5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1sazon con azafran seasoningsazon con azafran seasoning8שרימפס וורידים3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות8שרימפס וורידים6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא של ג 'ימי ג' ון Vin De כריך פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
ה "פינו נואר" הופק ובקבוק על ידי יקב ה "פולק מאשין", והיינן קני ליקיטפרקונג.
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי