מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות27
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםתאילנדיאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מגזין

מרק עוף תאילנדי ללא גלוטן

מרק עוף תאילנדי ללא גלוטן
המתכון ללא גלוטן מרק עוף תאילנדי יכול לספק הכמיהה האסייתית שלך בערך 50 דקות. במנה עיקרית זו יש 426 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך פלפל צ'ילה סראנו, בשר חזה עוף, להדביק קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוטפת עוף תאילנדי ללא גלוטן, בלנדר דלעת מרק תאילנדי (טבעוני & ללא גלוטן!) & Vitamix + עוד בגידה מן אורגני אוכל מגזין, ו ללא גלוטן בוטנים עוף תאילנדי פיצה {בתוספת בגידה של אודי!}.

הוראות

1
מחממים את שמן זרעי הגפן בסיר גדול על אש בינונית. מבשלים ומערבבים את שאלוט ו 2 כפות כוסברה קצוצה במחבת החמה עד שאלות התרכך והפך שקוף, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדוליםעלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
יוצקים את המניה עוף, חלב קוקוס, צוף אגבה; להביא לרתוח על חום בינוני גבוה. ברגע שהמרק מגיע לרתיחה, מסננים דרך מסננת רשת לסיר נקי; משליכים את שאלוט וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
להחזיר את המרק לרתיחה; מערבבים את הפטריות ואת הברוקולי ומבשלים עד הברוקולי הופך רך, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
4
מוסיפים את העוף ומבשלים עד שכבר לא ורוד, ערבוב כל הזמן. מערבבים את ממרח הקארי, מיץ ליים ורוטב דגים בקערה קטנה כדי להמיס את ממרח הקארי; מערבבים לתוך מרק רותח.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארימשחת קארי
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מצקת את המרק לתוך קערות ומפזרים 1/2 כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס, פלפלים סראנו, בצל ירוק, פלחי ליים לשרת.
מרכיבים שתצטרך
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהםליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
סיד טריזסיד טריז
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט אורז צונן
עוף אפוי בפחית בירה
מרגריטה תות