מרק פטריות ואצות

מרק פטריות ואצות נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך שעועית אדזוקי, שבורה לחתיכות, פטריות אנוקי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק אצות וטופו, מרק אטריות ואצות, ו Miyeok Guk: מרק אצות קוריאני.