מרק פירות ים תוסס

מרק פירות ים תוסס נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 59 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 653 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך מלח ופלפל, chayote, רוטב צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. נסו מרק אורז תוסס, מרק אורז תוסס עוף, ו מרק עוף Paleo: רוחש עם תבלין (מתכונים דומים).