תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק פסטה קציצה. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פלפל, פפריקה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו מרק כדורי בשר פסטה, מרק פסטאן וקציצה, ו מרק כדורי בשר עם פסטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים בצל, פלפל ושום; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד שהירקות טריים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים את כל שאר החומרים למעט מקרוני; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
4
מוסיפים מקרוני; לבשל, חשוף, 10 עד 15 דקות או עד מקרוני רך.