צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק פסטה כדורי בשר יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 339 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם בצל, שיני שום, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די טוב. מתכונים דומים: מרק פסטה כדורי בשר, מרק כדורי בשר פסטה, ו מרק פסטאן וקציצה.
הוראות
1
שמן חום בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים בצל, פלפל ושום; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד שהירקות טריים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
ירק
שום
בצל
3
מוסיפים את כל שאר החומרים למעט מקרוני; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני
4
מוסיפים מקרוני; לבשל, חשוף, 10 עד 15 דקות או עד מקרוני רך.