מרק קונכיות שמנת יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 421 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור סתיו. . אם יש לך עלה דפנה, עופות תיבול, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטה Shell שמנת, פסטה מעטפת עם רוטב וודקה שמנת, ו בסוף הקיץ מרק עגבניות עם שעועית פגז, דיונון טבעות פטרוזיליה.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
3
לנקז, ולהניח בצד.
4
מים רותחים, עוף, בצל קצוץ, סלרי, פטרוזיליה טחון, עלה דפנה, מלח ופלפל בתנור הולנדי עד שהעוף רך.
מוסיפים קמח, ערבוב כל הזמן, עד שהתערובת מתחילה לחום.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
11
הוסף למרק; להתמזג היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
12
תנו למרק לעמוד 20 דקות למזג טעמים. מתבלים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
13
מקשטים עם אגוז מוסקט ופטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)