לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק קצ'אטורה עוף. מתכון זה מכין 7 מנות עם 287 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. ו 3 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם קישואים, שמן זית, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. הציון הזה אדיר. נסו עוף קאצ'אטורה, עוף קאצ'אטורה, ו עוף קאצ'אטורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בתנור הולנדי הקפיצו פטריות וכרישה בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את המרק, העוף, העגבניות, הקישואים, הפלפלים, הפסטה, הטימין והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 15-20 דקות או עד שהפסטה והירקות רכים. מעל כל מנה גבינה ובזיליקום.