קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות78
מגזין

מרק קטיפה ירוק

מרק קטיפה ירוק
מרק קטיפה ירוק נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המרק הזה. אם יש לכם תרד, מרק ירקות, סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוגת קטיפה ירוקה, עוגת קטיפה ירוקה, ו סופגניות קטיפה ירוקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב בצל, סלרי, תפוחי אדמה, אפונה מפוצלת, עלי דפנה ומרק. מביאים לרתיחה, ואז להפחית חום, לכסות ומבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
אפונה מפוצלתאפונה מפוצלת
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
הסר את עלי המפרץ ומערבבים את הקישואים, ברוקולי, בזיליקום ופלפל שחור. מבשלים 20 דקות, עד ברוקולי הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
מערבבים תרד ולהסיר מחום. מחית בבלנדר או מעבד מזון באמצעות בלנדר טבילה. מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות