מרק קטניות מעורב

מרק קטניות מעורב נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 14 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 11 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 181 קלוריות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור סתיו. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה סביב 1 שעה ו -15 דקות. אם יש לכם עדשים, סלרי, גזר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה לא כל כך סופר. נסו קטניות פאי הרועים שלי, פלפלים ממולאים בסלט תלת-קטניות, ו מרק ירקות מעורב (מתכונים דומים).