קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

מרק קישואים

מרק קישואים
מרק קישואים עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. צופה בדמות שלך? לאיש המערות הזה, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 מתכון יש 50 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. 25 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם עירית, שום, קישואים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 40 דקות. עם כפית ציון 83%, המנה הזו נהדרת. נסו מרק קרם קישואים עם צ'יפס קישואים, מרק קישואים אפונה, ו מרק קישואים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
שלב קישואים, בצל, שום ו -2 כפות מים במחבת טפלון על אש בינונית; מבשלים עד שהקישואים מתרככים, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את המים הנותרים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מסירים מהאש ומצננים.
4
יוצקים תערובת קישואים למעבד מזון לא יותר מחצי מלא. מכסים ודופקים כמה פעמים לפני שעוזבים להתמזג. פירה בקבוצות עד לקבלת תערובת חלקה. מתבלים מרק במלח ומקשטים בעירית.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
(או או רגיל)(או או רגיל)
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה