קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות59
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק קישואים צלויים עם נענע

מרק קישואים צלויים עם נענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק קישואים צלוי עם מנטה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 112 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו קישואים לתינוק, מלח ופלפל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו קישואים-מרק נענע, מרק עגבניות קישואים קטלאנית עם נענע ושקדים קלויים, ו קרם צונן של מרק קישואים עם מולים ונענע טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שלב את הקישואים, בצל, שמן, מלח ופלפל לטעום במחבת קלייה רדודה גדולה; לזרוק את הירקות כדי מעיל באופן שווה, ולהפיץ אותם קרוב לשכבה אחת ככל האפשר. צולים במשך 30 עד 35 דקות, הופכים את החניתות פעם אחת, עד שהירקות משחימים מעט ומכרז.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
הסר מהתנור. לזרוק את chifponade מנטה על כל הירקות לכסות עם רדיד אלומיניום ולתת לשבת במשך 25 דקות.בינתיים, להביא את המרק לרתיחה בסיר בגודל בינוני מעל חום בינוני גבוה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני נמוך ולהוסיף את הירקות קלויים. מבשלים 10 דקות, התאמת החום כדי לשמור על הנוזל ממש מתחת לרתיחה, לשבור את חניתות קישואים עם כף עץ כפי שהם מבשלים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
הסר את המרק מהחום ולתת לו להתקרר מעט. השתמש בבלנדר טבילה כדי להשיג מרק מעט עבה.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמורקופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
5
הוסף 3 כפות של הגבינה. מתבלים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
6
מגישים חמים עם קישוט של עלי נענע, אם תרצה; או עבור טעם אופטימלי, לקרר במשך לא יותר מ 2 ימים. מחממים כדי להתחמם ומגישים-garnished.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)