קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

מרק קציצות טלה (סופה דה אלבונדיגאס)

מרק קציצות טלה (סופה דה אלבונדיגאס)
מרק קציצות טלה (סופה דה אלבונדיגאס) נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ראש לחנות ולקחת עלה דפנה, אוזן תירס, מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה הדרום אמריקאית הזו. 13 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה מושלם עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. מתכונים דומים: מרק קציצות (סופה דה אלבונדיגאס), מרק קציצות (סופה דה אלברדיגאס), ו סופה דה אלברדיגאס (מרק קציצות בסגנון קולומביאני).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
בקערת ערבוב גדולה מערבבים יחד את הטלה הטחונה, הנענע, המלח, הפלפל והביצה. בעזרת ידיים נקיות מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מודדים 1 כף מתערובת הבשר ומגלגלים בכף הידיים ליצירת קציצה.
מרכיבים שתצטרך
טלה טחוןטלה טחון
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
3
מניחים את הקציצות שנוצרו על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אתה צריך להספיק להכין 16 עד 18 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
בסיר כבד, מחממים את שמן הירקות על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
5
מוסיפים את הבצל ורסק העגבניות ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהבצל מתרכך ורסק העגבניות מבושל לבצל, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
מוסיפים את הסלרי, התירס והגזר.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
7
קולים עד לריכוך, כ -2 דקות.
8
מוסיפים את מרק העוף. מביאים לרתיחה, ואז מוסיפים את קציצות הטלה (אלבונדיגאס) ואת עלה הדפנה. קלעו את צ ' ילה הסראנו על ידי חיתוך דק באמצע, היזהרו לא לחתוך אותו לחלוטין לשניים, והוסיפו לסיר. מנמיכים את האש ומכסים. מבשלים במשך 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהםליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
9
בעזרת כף גדולה מחליקים את השומן מעל החלק העליון של המרק וזורקים. מתבלים את המרק במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי