מרק קשת

מרק קשת יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 193 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך עגבניות רומא, מלח ופלפל, רוטב ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מרק שום קשת, לאכול את מרק שעועית שחורה הקשת, ו קשת קלויה מרק פלפל.