מרק שום ספרדי
צריך מרק נטול לקטוז וצמחוני? מרק שום ספרדי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. אם יש לכם פפריקה, מים, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 18%. מתכונים דומים: מרק שום בסגנון ספרדי שמנת, שרימפס בסגנון ספרדי עם שום, ו שרימפס שום ספרדי עם שרי.
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
להוסיף שום; לטגן 4 דקות או עד השחמה קלה.
מוסיפים מים ומרק; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 25 דקות או עד שום רך.
מוסיפים לחם, פפריקה, ומלח, ערבוב לשבור חתיכות לחם. בהדרגה להוסיף ביצים, ערבוב כל הזמן כדי ליצור חוטים ארוכים.