מרק שמנת ותירס
מרק חזיר ותירס קרמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -35 גרם חלבון , 15 גרם שומן ובסך הכל 347 קלוריות . מתאים ל-7 מנות. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם לסתיו . אם יש לכם פלפל, בצל, פלפל חריף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 26% , המנה הזו לא כל כך מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק ירקות תירס שמנת, איך מכינים מרק ירקות תירס שמנת , חמין תפוחי אדמה ותירס שמנת , ומחמין שמנת תפוחי אדמה ותירס .
הוראות
מערבבים את המרק, התירס, השמנת, הבצל והפלפל האדום בסיר גדול. להביא לרתיחה.
מערבבים את הקמח, המים, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה למחבת. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מערבבים פנימה בשר חזיר.
להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10-15 דקות או עד שהירקות רכים.
מקשטים מנות בשמיר אם רוצים.