מרק שעועית מתובלן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל Gumbo שעועית Zesty. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 316 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הקראולית הזו. אם יש לך רוטב חום גן, תירס כל הקרנל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Zesty שעועית מטבל & צ'יפס, מטבל בשר ושעועית פיקנטי, ו סלט שעועית אדזוקי מתובלן.