קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק תות

מרק תות
מרק תות אני יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . אם יש לכם סוכר, מיץ תפוזים, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 5 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: מרק תות קר, מרק עוגת תותים, ו מרק קינוח תות.

הוראות

1
בבלנדר, לשלב את התותים, יוגורט, מיץ תפוזים, סוכר, מים והל. מחית עד מעורב היטב. תירגע ותגיש.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
תותיםתותים
הלהל
יוגורטיוגורט
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד