מרק תפוחי אדמה וברוקולי מוקרם
זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, שמן זית כתית מעולה, מלאי ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: מרק תפוחי אדמה ברוקולי שמנת, עוף מוקרם ברוקולי ממולא תפוחי אדמה, ו מרק ברוקולי קרמי.