מרק תפוחי אדמה קרם II
מרק תפוחי אדמה קרם II עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, המתכון הזה מ Allrecipes יש 7 אוהדים. אם יש לכם סלרי, קצפת כבדה, פלפל קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו מרק נאצי מלא במרק בטטה, שמנת של בשר חזיר ומרק תפוחי אדמה, ו מרק תפוחי אדמה מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר מלאי גדול מרתיחים תפוחי אדמה במים עד למכרז.
מסננים את כל המים, הזמנה 2 כוסות.
מערבבים תפוחי אדמה ו 2 כוסות מים שמורים עם מערבל יד עד מעט גבשושי.
מוסיפים שמנת, חלב, גזר, סלרי, בצל, שום, פלפל ירוק, קוביות מרק עוף, עלי דפנה, פלפל, מלח ועונה עם פלפל אדום.
בואו להתבשל במשך 3 עד 4 שעות, מכוסה, ערבוב כל 1/2 שעה. מעת לעת להוסיף חלב אם מרק מדי הופך סמיך. לאחר מחומם דרך וירקות הם במכרז, לשרת.